Egy svéd tanulmány szerint a krónikus stressz és a depresszió összefüggésbe hozható a demencia leggyakoribb formájának, az Alzheimer-kórnak kialakulásával. Korábban már több másik kutatás is hasonló eredményekkel zárult.
A kutatók olyan alanyokat vizsgáltak, akiket 2012 és 2013 között krónikus stresszel, depresszióval vagy mindkettővel diagnosztizáltak. Ezt követően a résztvevőket 2014 és 2022 között folyamatosan felülvizsgálták, hogy megállapítsák, kaptak-e enyhe kognitív károsodás vagy demencia, különösen Alzheimer-kór diagnózist. (Az enyhe kognitív károsodást ugyanis gyakran a demencia előfutárának tekintik.)
Ezt is olvasd el! Van egy egyértelmű jele annak, hogy kialakul-e valakinél a demencia
A vizsgált időszakban a krónikus stresszel vagy depresszióval küzdő embereknél körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak enyhe kognitív károsodást vagy Alzheimer-kórt.
Fontos azonban megemlíteni, hogy a tanulmánynak több problémás pontja is akad: kevés alanyt vontak be a vizsgálatba, továbbá főleg a 40-es és 50-es korosztályt, úgy, hogy a demencia azonban főleg a 65 évet betöltött csoportot érinti. Emellett pedig az is lényeges szempont, hogy a tanulmány csak megfigyelésen alapul.
Számos tanulmány azonban ugyancsak arra a konklúzióra jut, hogy a depresszió, a szorongás és a stressz jelentős tünetei összefüggnek a demencia magasabb kockázatával.
Ez is érdekelhet: Évtizedekig hamis adatokra alapozhatták az Alzheimer-kutatásokat
Mi lehet a valós összefüggés?
Egyes állatkísérletek szerint a kortizol (a stresszhelyzetben termelődő hormon) növelheti az Alzheimer-kór kockázatát azáltal, hogy az agyban felhalmozódnak a kulcsfontosságú fehérjék. Ezek olyan agyi gyulladást eredményezhetnek, amely hatással vannak az agy idegeire és a támogató sejtekre, és végül az agy térfogatának csökkenéséhez és a memória romlásához vezethetnek.
Egy másik lehetséges ok a nem megfelelő alvás. Az alvászavarok gyakoriak a krónikus stresszben és depresszióban szenvedő embereknél. Hasonlóképpen, az Alzheimer-kórban szenvedők is gyakran számolnak be alvászavarokról.
Fotó: Shutterstock
A tudomány mai álláspontja szerint számos tényező növelheti a demencia kialakulásának kockázatát, többek között a magas vérnyomás, a rossz alvás és a mozgásszegény életmód. Eközben a kognitív, fizikai és szociális aktivitás fenntartása, valamint az alkoholfogyasztás korlátozása csökkentheti a kockázatot.
Ez a cikk a The Conversation című folyóiratban jelent meg.