A tej rengeteg olyan tápanyaggal rendelkezik, ami a szervezet számára nélkülözhetetlen, de vannak olyan ételek, amelyekkel soha nem szabad párosítani.
A HealthShots kérte ki egy szakértő véleményét, aki elmondta, mik azok az ételek, amiket soha nem szabad tejjel kombinálni, mert több kárt okozhatnak, mint hasznot.
Halak
A tejnek hűsítő, míg a halnak melegítő hatása van. A kombináció egyensúlyhiányt hoz létre, ami kémiai változásokhoz vezethet a szervezetben. Dr. Pritam Moon, a mumbai Wockhardt Hospital tanácsadó orvos azt javasolja, hogy soha ne fogyasszunk halat tej mellé, de az összes többi hús is tiltólistás, mivel emésztési problémákhoz, sőt bágyadtsághoz vezethet.
Ez is érdekelhet: Miképp befolyásolja a tej fogyasztása a koleszterinszintet?
Unsplash
Banán
Népszerű kombináció, és sokak szerint a tej és a banán egészséges párost alkot, de Moon ezzel nem ért egyet: a szakértő szerint a tej és a banán kombinációja nehéz, és sokáig tart az emésztése, ráadásul fáradtnak is fogjuk érezni magunkat.
Shutterstock
Dinnye
A gyümölcsök mellé se a tejet válasszunk, mivel nem tesz túl jót. A dinnye és a tej párosa különösen: a tej hajlamos hashajtóként hatni, a dinnye pedig vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a kettő párosítása emésztési problémákhoz és méreganyag-felhalmozódáshoz vezethet, ami hányást vagy laza székletet eredményezhet.
Retek
Önmagában a retek fogyasztása semmilyen komolyabb mellékhatással nem jár, azonban érdemes elkerülni az étkezés előtti fogyasztását, mert forró jellege miatt égő érzést okozhat a gyomorban. Emellett nem ajánlott tejet fogyasztani mellé, mivel ez összeegyeztethetetlen táplálékkombinációnak számít.
Ha retket eszel tejjel, akkor itt az ideje, hogy ezt azonnal abbahagyd. Ha így teszel, az gondot okozhat. A tejet és a retket külön kell fogyasztani, mivel zavarhatják az emésztési folyamatot
– mondja Moon.
Legalább két órával azután igyunk tejet, hogy retekből készült dolgokat fogyasztottunk a szakértő szerint.
Olvasd el ezt is! A 6 legegészségesebb tejféle a dietetikusok szerint
Shutterstock
Savanyú dolgok
Ne keverjünk citrusféléket vagy savas dolgokat tejjel. Még a C-vitaminban gazdag gyümölcsöket sem szabad tejjel fogyasztani. A tej emésztése hosszabb ideig tart, és ha valaki a tejet és a citromot vagy bármilyen citrusfélét együtt választja, a tej hajlamos megalvadni. Ez gázképződésre és gyomorégésre hívja fel a figyelmet, és megviseli az egészséget. Emellett megfázást, köhögést, kiütéseket és allergiát is okozhat.
Shutterstock
