álmatlanság | Hamu és Gyémánt

Tudomány

A szívünkkel is jót teszünk, ha ezt hallgatjuk alvás közben

A nyugtató szavak nemcsak az alvásminőségünkön javítanak, de a szívritmusunk is helyreáll tőlük. Számtalan kutatás bizonyította már, hogy...

maxxhu - 2024. február 28.

Tudomány

Ez az 5 tünet arra figyelmeztet minket, hogy túl keveset alszunk

A hétköznapi rohanás közben hajlamosak vagyunk lefaragni a pihenésre szánt időnkből. Sajnos amellett, hogy ezzel eléggé lecsökken...

maxxhu - 2024. január 26.

Tudomány

5 élelmiszer, ami álmatlanságot idézhet elő

Az álmatlanság elkerülése és az éjszakai alvás minőségének javítása érdekében fontos odafigyelni az étkezésünkre, különösen a késő...

maxxhu - 2023. november 9.

Tudomány

Orvosi rejtély: a magyar katona, aki közel 40 évig képtelen volt elaludni

Napi hány óra alvásra mondjuk azt, hogy pihentető? Nyolc? Talán már hat? Élt azonban egy első világháborús...

maxxhu - 2023. szeptember 19.

Uncategorized @hu

Stresszes vagy? Ez a 4 alváshoz köthető jel elárulja

Nem meglepő, hogy a stressz valóban hatással lehet arra, hogy hogyan alszol (vagy, ami még valószínűbb, hogy...

Kovács Emese - 2023. augusztus 12.

Tudomány

Szenvedsz az elalvással? 7 trükk, hogy 12 percen belül sikerüljön

Persze a 12 perc nincs kőbevésve, de az egészséügyi tanácsokkal is foglalkozó Healthline szerint némi „gyakorlás" után...

maxxhu - 2023. július 30.

Tudomány

Nem tudsz aludni? A szakértő szerint a szorongás este sokkal rosszabb lehet

A szorongás az élet természetes része, de ha ez a probléma tartós és ismétlődő lesz, akkor...

maxxhu - 2023. január 28.

Tudomány

Az emberi elme nem arra való, hogy éjfél után ébren legyen, figyelmeztetnek a tudósok

Az éjszaka közepén a világ egy sokkal ridegebb helynek tűnhet. A sötétség leple alatt a negatív gondolatok...

maxxhu - 2022. augusztus 7.

Címke: álmatlanság

A szívünkkel is jót teszünk, ha ezt hallgatjuk alvás közben

Ez az 5 tünet arra figyelmeztet minket, hogy túl keveset alszunk

5 élelmiszer, ami álmatlanságot idézhet elő

Orvosi rejtély: a magyar katona, aki közel 40 évig képtelen volt elaludni

Stresszes vagy? Ez a 4 alváshoz köthető jel elárulja

Szenvedsz az elalvással? 7 trükk, hogy 12 percen belül sikerüljön

Nem tudsz aludni? A szakértő szerint a szorongás este sokkal rosszabb lehet

Az emberi elme nem arra való, hogy éjfél után ébren legyen, figyelmeztetnek a tudósok

Teszt cikk

Lorem Ipsum…Lorem Ipsum…Lorem Ipsum…Lorem Ipsum…

Több dolgozó számít rá, de kevesebb cég tervez béremelést

Több dolgozó számít rá, de kevesebb cég tervez béremelést

Allergiás vagy a szójára? Visszahívtak egy terméket

A régi csapat kapott bizalmat a BKIK tisztújításán

Megoldási javaslat a lakhatási krízis „magyaros” változatára

Ide jutott a forint az év eleje óta