Címke: alvás

Katalin és Vilmos szokatlan alvási rendjét meglátva sokak szemöldöke felszalad

A walesi pár legutóbb Londoni rezidenciájuk, a Kensington-palota 1A lakosztálya miatt került a címlapokra, hiszen kiderült, hogy...

A szívünkkel is jót teszünk, ha ezt hallgatjuk alvás közben

A nyugtató szavak nemcsak az alvásminőségünkön javítanak, de a szívritmusunk is helyreáll tőlük. Számtalan kutatás bizonyította már, hogy...

Az 5 legegészségesebb gyógynövény, amiből teát készíthetsz

A valódi teákkal ellentétben – amelyeket a Camellia sinensis nevű növény, vagyis a teacserje leveleiből és rügyeiből...

Ez az 5 tünet arra figyelmeztet minket, hogy túl keveset alszunk

A hétköznapi rohanás közben hajlamosak vagyunk lefaragni a pihenésre szánt időnkből. Sajnos amellett, hogy ezzel eléggé lecsökken...

A szakértők elmondták, miért nem szabad fel-, és leszálláskor aludni a repülőn

A repülőgépeken az utasok gyakran alszanak a fel-, és leszállás ideje alatt, a szakértők szerint ez...

4 trükk, ami segíthet, ha nehezen tudsz felkelni reggel

Ha a korán keléssel meggyűik a bajunk, és úgy érezzük, hogy nehezen indul a napunk, akkor érdemes...

6 tipp, amivel búcsút inthetsz a nyomasztó rémálmoknak

Az éjszakai rémálmok sokak számára zavaróak és kellemetlenek lehetnek, hiszen hatással lehetnek a hangulatunkra és akár az...

Ezt a furcsa trükköt alkalmazzák a francia nők a nyugodt elalváshoz

A pszichológia tudománya szerint azok az emberek tudnak a legpihentetőbben aludni, akik valamilyen rutin mentén szervezik a...