Címke: b12

Öt étel, amely B12-vitaminban gazdag

A B12-vitamin olyan alapvető tápanyag, amelyet a szervezet nem képes saját maga előállítani, ezért a táplálkozásból vagy...

Jelek, hogy B12-vitamin-hiányod van

Egy újabb tanulmány szerint a depresszió a B12-vitamin hiányának jele lehet. Az alacsony B12-vitamin-szintű embereknél 50...