Címke: böjt

Ez történik a testünkkel, ha egy teljes hétig böjtölünk

Az egyhetes koplalásnak egyaránt lehetnek pozitív és negatív élettani hatásai. Emberek százmilliói próbálták már ki a böjtölés valamilyen...

Ezzel a böjttel nemcsak a testsúlyunk, de az agyunk is megváltozhat

A böjttel, és az azzal kapcsolatos egészségügyi hatásokkal kapcsolatos viták évek óta fennállnak, egy kutatás azonban...

Egyre népszerűbb a napi egyétkezéses diéta. De vajon egészséges?

Ketogén, időszakos, 160 grammos és candida – csakhogy egy párat említsünk az elmúlt évek legnépszerűbb diétatípusai közül,...

Mit tesz a szervezetünkkel az extrém böjt?

Megszokott, hogy a sztárok időről időre furcsa diétás trendeket népszerűsítenek. Az egyik legújabb őrület a hírességek körében...

Az időszakos böjttel vagy a folyamatos diétával lehet hatékonyabban fogyni? A kutatók válaszolnak!

A folyamatos diéta és az időszakos böjt egyaránt hatékony, és ugyanolyan mértékű fogyáshoz vezet – állapítja...

Működik az időszakos böjtölés? Ezt mondja a tudomány!

A böjt a zsírégetés kulcsa? Ez nem ilyen egyszerű. Az emberi szervezetnek folyamatos energiaellátásra van szüksége az élet...