Címke: chia mag

5+1 étel, ami mostantól kerüljön bele a kosarunkba, ha éppen diétázunk

A diétás kultúra azt sugallja, hogy a fogyáshoz az olyan ételeket ki kell iktatnunk, mint a szénhidrátok,...

Pár perc alatt desszert: gyümölcsös chia puding

A chia puding nem csak finom, de rendkívül egészséges, tele fehérjével, rosttal és zsírokkal! Hozzávalók:6 dl mandulatej6 ek...