Címke: diófélék

Ezért kellene sokkal több diófélét ennünk – ilyen egészségügyi hatásuk van

Egy tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy a diófélék fogyasztása miként hathat az egészségre. Egy 2021-es tanulmányban...

Az olajos mag, ami jó hatással van a koleszterinszintedre

Ha mértékkel és tudatosan fogyasztjuk, még az elhízástól sem kell félni – csak jól járhatunk vele. A...