Címke: egészség

Red eye kávé – hogyan készül és miért olyan népszerű?

Biztosan veled is előfordult már, hogy a fáradtságtól egyszerűen azt érezted, képtelen vagy elindulni otthonról. Erre a...

5 egészségügyi hatás, amit a csalánnak köszönhetünk

A csalán gyerekként igazi mumus volt – ha a szabadban játszottunk –, hiszen elég volt kicsit hozzáérni,...

Jobb, ha ezt tudjuk, mielőtt lila színű élelmiszert fogyasztunk!

Nemcsak jól mutatnak a tányéron a lila élelmiszerek, de rendkívül egészségesek is egy új finn kutatás szerint. A...

Nemcsak testi, de lelki egészségünkre is jó hatással van ez a 3 sportág

A testmozgás valamennyi formája jótékonyan hat a mentális egészségre, az alábbi három sportág viszont kiemelkedik a többiek...

4 gyakori tévhit az „egészséges” étrendről, amit érdemes elfelejteni

Ha főzni készülünk, azt szeretnénk, hogy az ételünk és étrendünk minden feltételnek megfeleljen: finom, könnyen elkészíthető és...

Mégsem olyan egészséges a zabtej, mint az eddig hittük?

Ellepték a közösségimédia-felületeket azok a posztok, amelyek a zabtej egészségtelen mivoltáról értekeznek. De vajon tényleg van okunk...

Mit olvas tavasszal? 5 könyv, ami segít, hogy újult erővel vágj neki a következő hónapoknak

A tavasz a megújulás időszaka. Ajánlunk 5 könyvet, hogy te is újult erővel nézhess szembe a kihívásokkal! A...

3  vitamin, amiről a tavasz beköszöntével sem szabad megfeledkezni

A 2024-es tél szokatlanul enyhe volt, az igazi tavasz pedig hamarosan beköszönt. Ez azonban nem jelenti azt,...