Címke: egészséges életmód

5 tudományosan bizonyított érv a zöld tea mellett

A zöld teát egyre gyakrabban nevezik a világ egyik legegészségesebb italának, és egyre többen választják alternatívaként a...

5 hely a világon, ahol az átlagnál tovább élnek az emberek

2021-ben jelent meg Dan Buettner könyve, amelyben a National Geographic újságírója a világ azon 5 régióját ismerteti,...

Mi történik a testeddel, ha minden nap lesétálod a tízezer lépést?

A napi 10 ezer lépés az egyik legismertebb egészségügyi szimbolúm: számos szakértő szerint rengeteg egészségügyi előnye van,...

Gyorsan felejtünk, de mit tanultunk a Covid-időszakból?

A koronavírus járvány állandó beszédtémává tette az egészségügyi innovációt és a megelőzés fontosságát. De nagyon gyorsan felejtünk,...

Öt egyszerű feladat, amivel csúcsra pörgetheted az agyadat

Van pár egyszerű dolog, amelyek segítenek megvédeni az agyunkat és javítják a memóriánkat. A Travel Waits cikkébe...

A városunktól is függ, hogy túlsúlyosak vagyunk-e

Az Egészséges Település Index (HLI) elemezte Új-Zéland városainak egészséges és egészségtelen elemeit. Az eredmények fontos tanulságokkal szolgálhatnak...