Címke: egészségtelen

6 árulkodó jel, hogy túl sok fehérjét fogyasztasz

Bár a zsírnak és a szénhidrátnak is megvannak a maga utálói, a fehérje jó közmegítélésben szokott részesülni....

Egyszerű módon ellensúlyozhatod az egész napos ülés káros következményeit

Az ülés káros egészségügyi hatásainak ellenszere most tudományosan is bizonyítva lett. A titok ennyi: félóránként sétáljunk 5 percet....