Címke: erjesztett ételek

Megakadályozza a hízást ez az egyre népszerűbb koreai étel

Szinte napról napra nő a fermentált ételek népszerűsége – részben a vélt egészségügyi előnyeik miatt. Egyes korábbi...

​5 dolog, amit minden nap megtehetsz az emésztésed egészségéért

Ha a mikrobiomod − vagyis a bélrendszeredben élő baktériumok billióinak szomszédsága − kibillent az egyensúlyából, az hatással...

Stresszmentes élet? Ha ilyen ételeket fogyasztunk, 4 hét után csökken a stressz

Egy új tanulmány kimutatta, hogy elég mindössze négy hétig fermentált (vagy erjesztett) élelmiszert fogyasztani napi szintén, hogy...