fehérje | Hamu és Gyémánt

Gasztronómia

6 árulkodó jel, hogy túl sok fehérjét fogyasztasz

Bár a zsírnak és a szénhidrátnak is megvannak a maga utálói, a fehérje jó közmegítélésben szokott részesülni....

Kovács Emese - 2023. március 24.

Gasztronómia

4 dolog, ami a testeddel történik, ha minden nap fogyasztasz fehérjeport

Azoknak, akik fehérjét szeretnének bevinni anélkül, hogy egy sütnének egy steaket vagy főznének egy adag lencsét, a...

Kovács Emese - 2023. március 11.

Gasztronómia

Mit együnk az izomnöveléshez? A legjobb izomépítő élelmiszerek

Szakértők szerint átlagosan 1,6 g/testtömeg-kg fehérjét kell fogyasztanunk ahhoz, ha izomtömeget szeretnénk növelni. Ez egy 68 kg...

maxxhu - 2023. február 21.

Tudomány

Nagy haszna lehet: ezért idd a kávédat tejjel!

Egy egyszerű része a reggeli rutinnak, amit a legtöbben amúgy is alkalmaznak. A módszer segíthet az olyan...

maxxhu - 2023. február 6.

Gasztronómia

Megehetjük-e a tojást, ha kicsit megrepedt a héja?

A tojás egy örökké népszerű élelmiszeripari termék. Gyorsan elkészíthető, szinte bármihez felhasználható, és magas a fehérjetartalma: egy...

Kovács Emese - 2022. december 28.

Gasztronómia

5 fehérje, amit minden héten érdemes beiktatni az étrendedbe

A fehérje az izomjavítás, az immunrendszer támogatása, az egészséges testtömeg-szabályozás és még számtalan egyéb szempontból is elengedhetetlen...

Kovács Emese - 2022. december 28.

Gasztronómia

10 étel, amiben több a fehérje, mint egy tojásban

Ha magas fehérjetartalmú ételt keresel, ezek az − első hallásra talán furcsa − egészséges opciók mind több...

Kovács Emese - 2022. november 6.

Gasztronómia

Ez az élelmiszer segít megfékezni az étel utáni sóvárgást a tudomány szerint

Ha már sokszor próbáltad a szelet pizzát vagy a zacskó chipset egy tál salátára cserélni, de nem...

Kovács Emese - 2022. szeptember 27.

Címke: fehérje

6 árulkodó jel, hogy túl sok fehérjét fogyasztasz

4 dolog, ami a testeddel történik, ha minden nap fogyasztasz fehérjeport

Mit együnk az izomnöveléshez? A legjobb izomépítő élelmiszerek

Nagy haszna lehet: ezért idd a kávédat tejjel!

Megehetjük-e a tojást, ha kicsit megrepedt a héja?

5 fehérje, amit minden héten érdemes beiktatni az étrendedbe

10 étel, amiben több a fehérje, mint egy tojásban

Ez az élelmiszer segít megfékezni az étel utáni sóvárgást a tudomány szerint

Teszt cikk

Lorem Ipsum…Lorem Ipsum…Lorem Ipsum…Lorem Ipsum…

Több dolgozó számít rá, de kevesebb cég tervez béremelést

Több dolgozó számít rá, de kevesebb cég tervez béremelést

Allergiás vagy a szójára? Visszahívtak egy terméket

A régi csapat kapott bizalmat a BKIK tisztújításán

Megoldási javaslat a lakhatási krízis „magyaros” változatára

Ide jutott a forint az év eleje óta