Címke: has

„Hagyj egy kis helyet a sütinek!” − ezért fér belénk mindig a desszert

Épp most faltál fel egy kiadós ételt, kellemetlenül tele hassal és látszólag szűkebb nadrággal nem tudsz már...

​Az erős központ titka − kedvenc gyakorlataink a tónusos hasért

Az erőnléti edzésnél a mértékletesség a kulcs. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy túlzásba visszük és kárt...

Ezek az ételeket akkor fogyaszd, ha hasból szeretnél fogyni

Bizonyos ételek segítenek nekünk jobban aludni, ennek köszönhetően pedig a fogyás is könnyebb lehet, derül ki egy...

Hasból szeretnél fogyni? Egy szakértő szerint ez a leghatásosabb módszer

Egy tanulmány szerint a hasi zsír leadásának legjobb módja igencsak ismert. A testmozgást végzők több hasi zsírpárnát...