Címke: hátfájás

Sokat görnyedsz? Ezzel az 5 módszerrel csökkentheted a hátfájást

Gyakran szúr a hátad, sajog a nyakad? Akkor tudod, hogy mekkora kihívást jelenthetnek ezek fájdalmak, és a...

8 módszer, amivel leszámolhatsz a kínzó hátfájással

A munkahelyünkön és otthon is hosszú órákat ülünk, bámuljuk a képernyőt vagy a telefonunkat babráljuk − görnyedt,...

Így kezeld a hátfájásod! – módszerek, amik segíthetnek

Amikor feszültséggel vagy fájdalommal szembesülsz, hajlamos vagy mindent megtenni, hogy enyhülést találj. A rengeteg ülőmunka, a...