Címke: kalcium

Egészséges-e valójában az ásványvíz?

Az ásványvíz fogyasztása valóban több egészségügyi előnnyel jár, mint más vizeké? Megnéztük, igaz-e a felvetés. A megnevezés mögött...

A nők csontjai örökre megváltoznak a szülést követően

Az áldozat, melyet egy főemlős anyának meg kell hoznia ahhoz, hogy megszülje kicsinyét, szó szerint a csontig...

5 alattomos jel, ami kalciumhiányra utalhat

A kalcium a szervezetünkben legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag, mely a teljes testtömeg 2%-át teszi ki –...

7 étel, ami ellát elegendő D-vitaminnal a szürkébb napokon is

Tudjuk, hogy a D-vitamin számos testi funkciót befolyásol, beleértve a csontok egészségét is. A kutatások azt is...

7 vitamin, amit a naponta szedniük kellene a férfiaknak

A férfiaknak és a nőknek más táplálkozási igényeik vannak, és ezek az életkor előrehaladtával is változnak. De vajon...

5 árulkodó jel, hogy kalciumhiányban szenvedhetsz

Gyerekkorunkban valószínűleg mindannyian sokat hallgattuk, hogy „igyál tejet", ha erős csontokat szeretnél. Nem csoda, tej a legismertebb...

Ez a szinte mindenki által kedvelt ital megduplázhatja a fogyást

Napi néhány pohár zsírmentes tej megduplázhatja a fogyást – derül ki egy új kutatásból. Egy 322...

Ez az igazán finom étel megduplázhatja a fogyást!

Lehet, hogy van is a hűtődben! Már három adag joghurt is megduplázhatja a fogyást – legalábbis ezt állítják...