Címke: kálium

​5 jel, hogy nem jutsz elég káliumhoz − ezt teheted ellene

A kálium a szervezet minden sejtje számára létfontosságú: felelős az energiatermelésért, a szív védelméért és még sok...

Mindannyian ismerjük, mégsem tudjuk, hogy jót tesz a vérnyomásunknak ez az ital

Tanulmányok szerint napi egy pohár narancslé segíthet a vérnyomás csökkentésében. A narancslé káliumban gazdag, ami erőteljes vérnyomáscsökkentő...

Könnyen beszerezhetőek a vérnyomásodat csökkentő élelmiszerek

Bizonyos ásványi anyagok magasabb bevitele hosszú távon bizonyítottan csökkenti a vérnyomást. Azok az emberek, akik nagyobb mennyiségű magnéziumot,...