Címke: mentális

8 meditációs módszer, amit akár otthon is kipróbálhatunk

A meditáció technikáját évezredek óta használják a jelen pillanat tudatosságának fejlesztésére. Szeretnéd gyakorolni, de nem tudod hogyan...

Így segített Harry herceg a feleségének, amikor mélyre került

Megjelent Meghan Markle új Archetypes podcast epizódja a Spotifyon, amiben a saját, mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalataiba...

3 módszer, amivel ellenőrizheted a munkatársad mentális állapotát

Október 10-én van a mentális egészség világnapja, ezért itt az ideje, hogy újra átgondoljuk, milyen áldozatokat követelt...

A vegetáriánus étrend növeli a depresszió kockázatát − állítja egy tanulmány

A főként teljes értékű, növényi alapú receptek kifejezetten finomak, erősnek és élénknek érezzük a testünket tőlük, ráadásul...

Ez az 5 leggyakoribb jele annak, ha egy nő ADHD-s

Egyre több nőnél diagnosztizálják ezt az állapotot – ami után végre megkaphatják a megérdemelt segítséget. Azt gondolhatnánk, hogy...