Címke: mentális egészség

Nemcsak testi, de lelki egészségünkre is jó hatással van ez a 3 sportág

A testmozgás valamennyi formája jótékonyan hat a mentális egészségre, az alábbi három sportág viszont kiemelkedik a többiek...

5 pszichológiai trükk, hogy leküzdjük a magány érzését

A magány az életben egyszer szinte mindenkit utolér. Persze nem mindegy, hogy ez egy konstans állapot vagy...

Manapság sokan magukra aggatják – 5 félreértés az ADHD-val kapcsolatban

Napjainkban szerencsére egyre többet hallunk különféle betegségekről és mentális problémákról, amelyeknek ismerete remek mankóként szolgálhat, hogy türelmesebbek...

Robert Downey Jr. teljesen új bizniszbe kezd

Az 58 éves amerikai színész – karrierje csúcsaként – pár hét múlva megkaphatja élete első Oscar-díját az...

Szokatlan módszerrel teszi boldoggá lakóit ez az állatkert

Egy ausztrál állatkert úgy döntött, hogy gondozott élőlényeik boldogsága érdekében friss és szezonális gyógynövényekből álló kertet épít...

Szendvicsgeneráció – az önfeláldozás nem megoldás (x)

Szendvicsgenerációnak, más néven X generációnak nevezik a 35-55 éves szülőket, akik a gyermekvállalás kitolódása miatt sokszor még...

5 élelmiszer, ami garantáltan „jobb kedvre derít”

Mindig is tisztában voltunk azzal, hogy az ételek hogyan hatnak a szervezetünkre. A táplálkozáspszichológia új területe azonban...

Ha ezt a 6 jelet észreveszed magadon, akkor ideje elgondolkodnod a felmondáson

Legyen szó karrierről, családról vagy baráti kapcsolatokról, a nyomás életünk minden területén megjelenik. Mi van viszont akkor,...