Címke: mérleg

Egy egyszerű módszer, amivel megduplázhatjuk a fogyásunkat

Önmagában nem tesz csodát, de ezzel az egyszerű szokással beindíthatjuk a fogyást – vagy szinten tarthatjuk a...

Ezzel az egyszerű technikával megduplázhatod a fogyásodat

Egy kutatás szerint már az is elég a fogyáshoz, ha egyszerűen felállunk a mérlegre. Az önmérlegelés arra...

Egy módszer, amihez diétázni sem kell, hogy beinduljon a fogyás

Az egyszerű rutin még meg is duplázhatja a fogyást, ha diétával és testmozgással is kombinálják. Étrendi vagy...