Címke: probiotikum

5 dolog, ami a testeddel történhet, ha minden nap probiotikumot szedsz

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyeket gyakran emésztőrendszeri előnyeik miatt reklámoznak. A probiotikumok a fermentált élelmiszerekben és italokban...

12 étel, ami helyrehozza az emésztésed egy éjszaka alatt

Az emésztőrendszer egészsége nem csak arról szól, hogy távol tartjuk a hasi panaszokat. Kulcsfontosságú az egyéb testfunkciók...

​A görög joghurt egészségügyi hatásai − 5 indok, amiért többet kellene fogyasztanod

Szereted a görög joghurtot, de félsz rendszeresen fogyasztani a zsírtartalma miatt? Hozunk pár érvet amellett, hogy mégse...

​5 dolog, amit minden nap megtehetsz az emésztésed egészségéért

Ha a mikrobiomod − vagyis a bélrendszeredben élő baktériumok billióinak szomszédsága − kibillent az egyensúlyából, az hatással...

5 probiotikus élelmiszer az egészséges bélrendszerhez

A megfelelő étkezés a legfontosabb lépés bélrendszerünk egészségének támogatására. Ezeket a probiotikus élelmiszereket pedig érdemes beeépíteni az...