Címke: spenót

A szervezetünk is megköszöni, ha ebből a zöldségből fagyasztottat veszünk friss helyett

A zöldségek és gyümölcsök esetében természetesen akkor járunk el a legjobban, ha frissen szerezzük be őket, van...

5 könnyű spenótos recept, amit mindenképp próbálj ki te is!

Ahogy egyre többen figyelnek az egészséges táplálkozásra, úgy a zöldségek, mint például a spenót, egyre népszerűbbé válnak...

Téli kincsek a magyar konyhából – az 5 legtáplálóbb zöldség

Minden évszakban fontos a megfelelő mennyiségű zöldség elfogyasztása. Ezek közül is kiemelkedik a tél, ilyenkor kell ugyanis...

Így lesz a lehető legpuhább: Hasselback-csirkemell spenóttal

Egy hosszú munkanapot követően az ember legjobb barátja nem más, mint a gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mégis...

Kísérleteznél a konyhában? Készíts spenótkrémlevest!

A spenót rendkívül tápláló alapanyagunk lehet az őszi és téli időszakra, így érdemes kísérletezni vele a konyhában....

Nem ajánlott a fagyasztott verziót venni ebből a zöldségből

A fagyasztott zöldségek vásárlása kényelmesebb, megfizethetőbb és sokszor ugyanolyan finom, mint a friss. Ott van például a fagyasztott...

Megúszós vacsoraötlet: spenótos-tonhalas palacsinta

Könnyed, magas fehérjetartalmú spenótos-tonhalas palacsinta, ami tökéletes választás lehet egy nehéz nap után. Összetevők:2 teáskanál repceolaj2 gerezd fokhagyma,...

4 indok, amiért érdemes spenótot fogyasztanod

A spenót, az amarantfélék családjába tartozik, rokonságban áll a céklával és a quinoával. Ráadásul nagyon egészséges, mivel...