Címke: test

5 tévhit a gyümölcsfogyasztásról, amit elhitettek velünk

Az interneten rengeteg téves információ kering a táplálkozással kapcsolatban. Az egyik gyakori téma a gyümölcsfogyasztás időpontja, amelyről...

Mire jó a fokhagyma? 5 egészségügyi hatás, amiért érdemes lehet fogyasztani

A fokhagyma rendkívül sokoldalú táplálék, amely számos egészségügyi előnnyel jár: az immunrendszer erősítésétől kezdve a gyulladáscsökkentő hatásáig....

5 tipp, ha még sosem futottál rendszeresen, de nagyon szeretnél

A futás nem csupán a testünk, de a lelkünk számára is komoly kihívásokat és belső fejlődést rejt...

Horrorfilmekbe illő dolog történik az asztronauták körmeivel az űrséták után

Az űrutazás olykor óriási pusztítást végezhet az emberi testben. Földi környezetben fejlődtünk ki, több százmillió év alatt,...

5 hasznos tipp, amit érdemes megfogadnod, ha figyelsz a kalóriabevitelre

A kalória a testünk energiahordozója. Az elfogyasztott élelmiszerek kalóriatartalmának figyelése elengedhetetlen a tudatos táplálkozáshoz. Ha tisztában vagyunk...

Beleremegsz, úgy félsz? Ezt teszi a félelem a testtel

Bár az érzelmek az agyunkból erednek, meglepően nagy hatással vannak a különféle szerveinkre is. Gyomorideg? Szapora légzés?...

A teniszezők esküsznek rá, de tényleg hatásos az izomgörcs ellen az uborkalé?

Habár megannyi házi praktika létezik a különféle egészségügyi problémákra, mindig jön egy újabb őrület, ami teret hódít....

​6 edzésforma, amivel nemcsak a testedet, de az agyadat is trenírozod

A testi és a lelki egészség szervesen összefügg egymással. Eugene Pallisco fitneszszakértő szerint az egyik legfontosabb dolog,...