Címke: testsúly

Elég pár kilót fogynunk, hogy megtapasztaljuk ezt a 4 egészségügyi előnyt

Bár a legtöbben a testömegindex (BMI) alapján tájékozódunk saját súlyunkat illetően, egy friss kutatás szerint azonban ez...

Úgy tűnik, a kávé valóban felveszi a harcot a testzsírral

A vérben található koffein mennyisége hatással lehet a szervezetben levő testzsír szintjére. A testzsír mennyisége pedig egy...

Kávé és testsúly: egyáltalán nem mindegy, hogy iszod a feketét!

A frissen őrölt kávé gazdag ízzel és csábító aromával rendelkezik, ami a világ egyik legkedveltebb és legjobban...

5 hiba, amibe pillanatok alatt belecsúszhatsz diétázás közben

Kezdetben mindig motiváltak vagyunk a különböző diétákban, de aztán megéhezünk, és visszatérünk a megszokott kerékvágásba, és ezzel...

​Ezzel az egyszerű ötlettel könnyebb lesz a súlyodat kezelni

A fogyás az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, mégis legtöbbünknek nehézséget okoz a megvalósítása. Van azonban egy stratégia, amely...

Súlya miatt akarták ellehetetleníteni karrierje elején Kate Winsletet

Kate Winslet története, amelyben a média és a filmipar megszégyenítette a testét, egyszerre nevetséges és túlságosan is...

A késő esti étkezés valóban nem jó ötlet − már a tudomány is alátámasztja

Régóta népszerű tanács a fogyni vágyók számára, hogy kerüljék a késő esti nassolást. Ez nem csoda, hiszen...

Lehangoló eredmények az éjszakai nassolásról

Egy új tanulmány szerint a nap későbbi szakaszában történő étkezés közvetlenül befolyásolhatja biológiai súlyszabályozásunkat három kulcsfontosságú módon:...