Címke: tudatosság

5 tárgy a környezettudatosság jegyében

Április 22-én, a Föld napja alkalmából világszerte különféle eseményekkel hívják fel a figyelmet a környezettudatosságra. Minden apró...

Biztonságos szex és gombák − 6 wellness trend, ami átveszi az irányítást 2023-ban

2022 nagy sebességgel tért vissza a kis leállás után, nem volt ez másképp a szépségápolás és az...

​Tudsz-e egyszerre tudatosan táplálkozni és diétázni?

A kutatások azt mutatják, hogy a tudatos étkezés csökkenti a stresszt, javítja a bélrendszer egészségét és erősíti...

5 módja annak, hogy az egyedüllét ne csússzon át depresszióba

Időről időre mindenki magányosnak érzi magát kicsit, ez az emberi tapasztalat normális része. Néhány ember azonban hajlamosabb...

Ezzel a 4 módszerrel könnyedén fokozhatod a boldogságodat

A tudatosság, a belátás, a kapcsolódás, és a cél kitűzése a pszichológiai jóllét négy pillére egy új...

Fenntarthatóság – 5 tárgy, ami tudatos döntésre vall

A Greenpeace minden évben „műanyagmentes júliust” hirdet, hogy felhívja a figyelmet a műanyagszennyezés problémájára. De hogyan is...

Boldogságra vágysz? Alkalmazd ezeket a pszichológiai trükköket!

Négyszáz, több mint 50 000 ember bevonásával készült tanulmány mutatja be a legjobb boldogságtechnikákat. A meditáció, a...