Címke: vérnyomás

Az 5 legegészségesebb gyógynövény, amiből teát készíthetsz

A valódi teákkal ellentétben – amelyeket a Camellia sinensis nevű növény, vagyis a teacserje leveleiből és rügyeiből...

Az átlagosnál 34 perccel később kerülsz ágyba? Az egészséged bánhatja

A HypertensionTrusted Source című orvosi folyóiratban közzétett új kutatás szerint, ha 34 perccel később fekszünk le, nagyobb...

A 8 legrosszabb élelmiszer, amit kerüljünk, vagy a vérnyomásunk bánja

A magas vérnyomást gyakran „néma gyilkosnak" is nevezik, hiszen általában nincsenek tünetei, sok éven át észre sem...

Azt gondolod, jó a vérnyomásod? Valószínűleg tévedsz!

A legtöbben abban a tudatban élnek, hogy tisztában vannak az egészséges vérnyomás határértékeivel, de egy tanulmány szerint...

3 kávét is megiszol egy nap? Meglepő hatással lehet a szervezetedre

Általában pont az ellenkezőjét említik pedig. A Nutrients című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint napi három vagy...

Egy 5 perces légzőgyakorlat segíthet a vérnyomás csökkentésében

Amikor a szív egészségéről van szó, sokszor inkább a koleszterin- és trigliceridszintre koncentrálunk. De van egy jelentősebb...

Magas vérnyomással küzdesz? Élelmiszerek, amik segíthetnek a harcban

Ha nem megfelelően táplálkozunk, a magas vérnyomásnak is megnő a kockázata – pár élelmiszer fogyasztása viszont segíthet....

Kutatók szerint ez az egyik legjobb természetes módja a vérnyomáscsökkentésnek

A reggeli félórás élénk gyaloglás csökkentheti a vérnyomást, a szívbetegségek kockázatát és az egészségünket is karban tarthatja. A...