A világjárványnak minden bizonnyal volt néhány maradandó hatása arra vonatkozóan, hogy miképp szocializálódunk, hogyan működnek a munkahelyeink és hogyan utazunk, de erőteljes hatást gyakorolt a mentális egészségünkre is. A Global Mind Project Mental State of the World jelentése feltárta, hogy 2020 óta mennyire vagyunk boldogtalanok, az eredmények pedig megdöbbentőek.

A kutatás legutóbbi fordulójában 71 különböző országból 419 175 személy válaszolt egy anonim online felmérésre. A felmérés célja az egyén mentális egészségkvótájának (MHQ) megállapítása volt, amely a mentális egészség 47 aspektusát értékeli, hat fő kategóriában: hangulat és kilátások, szociális én, lendület és motiváció, test és elme kapcsolata, megismerés és alkalmazkodóképesség, valamint ellenálló képesség.

Ez is érdekelhet: Európa legboldogabb országa a szomszédban van, mi viszont eléggé leszerepeltünk

A felmérés információt gyűjtött az emberek életmódjáról, a családdal és barátokkal való kapcsolatukról és személyes traumáikról is. Válaszaik alapján pedig pontszámokat kaptak, és egy spektrumon helyezték el őket, a boldog és a szorongó között.

Melyik országban volt tehát a legmagasabb az átlagos MHQ? Nos, az első helyet a Dominikai Köztársaság szerezte meg, ahol az átlagos MHQ 91 a 300-ból, de szorosan követte Srí Lanka, amely 89 pontot ért el, a harmadik helyezett pedig Tanzánia lett 88 ponttal.

A legboldogabb országok tízes listája:

1. Dominikai Köztársaság
2. Sri Lanka
3. Tanzánia
4. Panama
5. Malajzia
6. Nigéria
7. Venezuela
8. El Salvador
9. Costa Rica
10. Uruguay

Olvasd el ezt is! Kiderült, mi kell a boldogságunkhoz − nem az, amire gondolnánk

Shutterstock

A legboldogtalanabb országok tízes listája:

1. Üzbegisztán
2. Egyesült Királyság
3. Dél-Afrika
4. Brazília
5. Tádzsikisztán
6. Ausztrália
7. Egyiptom
8. Írország
9. Irak
10. Jemen